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ユウジのシックスパックビルダー 44歳の私の腹筋が6つに割れている秘訣って、
２ｃｈ（ちゃんねる）や某掲示板で話題だね。

プロのパーソナルトレーナーが行っている
腹筋を6つに割る方法

シックスパックビルダー
6週間の腹筋集中プログラムって、有り得なくない？
こういうのやっぱり嘘なのかな？

⇒効果があったって声もあるけど・・・

体脂肪が増えにくい環境、
体脂肪を燃やしやすい環境を整えるために
収縮と腹圧を使った効果の高い腹筋運動と
リバウンドしにくく代謝が上がる食事法で
短期間で理想的な体を作れるんだって。

なるほどね(ΦωΦ+)ﾎﾎｩ…
これなら、私にもできるかも。